stargazer

ゆとり社会人1年生

ダイエット

疲れない立ち方

最近は通勤電車くらいしか長時間立つ、ということはないのですが、やっぱり少しでも足の負担を減らしたいと思い、疲れない立ち方を研究してみました。 以下の写真は、私ではなくネットから拝借したものですが、これが非常に良いのです。 かかとをそろえて、…

私が痩せた嫌な理由

私は現在154cm40kgである。この身長になってから一番痩せている(重かったときは46~47kgくらいあった)のだけど、万年ダイエットにいそしんでいるにも拘わらずがくっと体重が落ちたのはあんまり良い理由からではなかった。 ①病気 中3~高1、2にかけて、…